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Um Guia para Transformar Sua Vida e Carreira.
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O QUE VOCÊ VAI VER NESTE MATERIAL:
· Entender os Processos Cognitivos : Saiba como percebemos, pensamos e aprendemos.
· Superar Inseguranças : Técnicas para identificar e mudar padrões de pensamento negativo.
· Lidar com a Ansiedade : Estratégias para enfrentar medos e reduzir sintomas de ansiedade.